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Shiatsu et l'ensemble des Troubles du Cycle Menstruel(Pré-ménopause/ Ménopause inclut)

Envie d’un cycle plus serein et d’un corps plus apaisé ? Un petit coup de main naturel pour que ton cycle et toi retrouviez enfin la paix (et l’harmonie hormonale). Offre-toi un moment pour respirer, t’ancrer et renouer avec ton équilibre intérieur.

Quand le Shiatsu remet les pendules hormonales à l’heure

Entre douleurs menstruelles, fatigue extrême, cycles irréguliers et humeur en montagnes russes, ton corps mérite un peu plus de douceur — et toi aussi.

Le Shiatsu féminin accompagne les femmes à chaque étape de leur vie hormonale : puberté, maternité, préménopause, ménopause…
Un soutien naturel, global et bienveillant pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.

Le cycle féminin : un voyage à travers les saisons hormonales (que le Shiatsu aide à adoucir)

Quand les pressions deviennent libératrices

Le cycle féminin, c’est un peu comme une série à rebondissements : douleurs, fatigue, ballonnements (endobelly), irritabilité… chaque épisode réserve ses surprises.
Certaines femmes font face à des pathologies comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l’endométriose ou l’adénomyose. D’autres vivent les transitions de la préménopause ou de la ménopause avec leur lot de changements physiques et émotionnels.

Le Shiatsu, art japonais du toucher énergétique, aide à restaurer la circulation du Ki (l’énergie vitale) et à apaiser ces déséquilibres.
Par des pressions douces sur les méridiens, il soutient le corps, rééquilibre les hormones et calme les tensions internes.

En résumé : un accompagnement naturel pour retrouver harmonie, énergie et sérénité à chaque étape du cycle.

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Comprendre les troubles du cycle

 

Quand ton corps t’envoie des signaux en morse


Règles douloureuses, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel (SPM), fatigue, sautes d’humeur, ballonnements, endo belly… Ces inconforts ne sont pas une fatalité.
Ils traduisent souvent un déséquilibre énergétique, émotionnel ou hormonal que le corps exprime — parfois bruyamment.

Le Shiatsu aide à rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie (le fameux Ki) dans le corps, pour apaiser ces déséquilibres.

Les bienfaits du Shiatsu pour le cycle féminin

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Le Shiatsu agit de façon globale, sur les plans physique, émotionnel et énergétique.
Il peut aider à :

  • Soulager les douleurs menstruelles et pelviennes

  • Réguler les cycles irréguliers et les déséquilibres hormonaux (SOPK, post-pilule)

  • Apaiser les douleurs liées à l’endométriose et à l’adénomyose

  • Réduire les symptômes de la préménopause et de la ménopause (bouffées de chaleur, insomnie, irritabilité)

  • Retrouver une meilleure énergie, un sommeil réparateur et un apaisement émotionnel

 

À qui s’adresse le Shiatsu féminin ?

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Le Shiatsu accompagne toutes les femmes, à tous les âges de la vie :

  • Adolescence et premiers cycles

  • Femmes actives sujettes au stress, à la fatigue ou au SPM

  • Troubles hormonaux (SOPK, endométriose, adénomyose)

  • Arrêt de la pilule ou transition naturelle du cycle

  • Préménopause et ménopause

Que ton corps soit en plein tourbillon hormonal ou en quête d’un nouvel équilibre, le Shiatsu t’aide à mieux traverser ces étapes.

Une séance toutes les 2 à 4 semaines soutient le corps dans son cycle hormonal dans les moments où il y a un besoin de régulation.

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Le Shiatsu ne “répare” pas ton corps — il l’aide à retrouver son rythme naturel et sa force intérieure.

Comment se déroule une séance de Shiatsu féminin ?

 

Une séance se pratique habillée, allongée sur un futon ou une table.
Le praticien exerce des pressions douces et des étirements sur les zones-clés du corps (dos, ventre, bassin, jambes, épaules).
Ces gestes stimulent la circulation de l’énergie, libèrent les tensions et soutiennent les organes liés au cycle : foie, rate, reins et utérus.

Une heure pour relâcher, respirer et redonner de la fluidité à ton corps — sans effort et sans douleur.

Les effets du Shiatsu sur le long terme

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Le Shiatsu agit en profondeur.
Au fil des séances, le corps retrouve souplesse, confort et vitalité.
Les douleurs diminuent, les émotions se stabilisent, le sommeil s’améliore et plein d'autres .

C’est un voyage intérieur vers un mieux-être global — pas une course, mais une transformation douce et durable.

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​Informations pratiques

préparer votre séance en toute sérénité

  • Durée : environ 1h15 (prévoir un peu plus pour la première séance).

  • Tenue : vêtements souples et confortables.

  • Lieu : 48 rue de la chapelle 49000 ANGERS.

  • Tarif : 70€.

  • Prise de rendez-vous :

        06 20 32 23 09.

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        Le shiatsu est complémentaire au suivi médical. Il ne se substitut donc pas à la médecine conventionnée.

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