Shiatsu Adapté aux TSA
Par la volonté d'ouvrir la possibilité aux plus grand nombre de pouvoir prendre du temps pour soi pour son propre bien-être. Je me suis formé aux nouveaux accompagnements éducatifs pour les personnes avec des troubles du spectre de l'autisme. Ayant été éducateur spécialisé, je ne voyais pas le rapport direct avec la psychiatrie. Les "nouveaux" support lié à la psychologie comportementaliste et cognitif m'ont permis d'adapter mon approche du shiatsu pour réduire les risques de saturation sensorielle et émotionnelle. Favoriser le repos du corps et de l'esprit est essentiel pour des personnes qui doivent compenser en permanence.
l’art d’écouter autrement le corps et le monde
Chaque séance est entièrement personnalisée et pensée pour créer un environnement prévisible, rassurant et respectueux des particularités sensorielles et émotionnelles de la personne.
Pour qui est-ce que c’est ?
Le corps parle, même quand les mots ne viennent pas.
Le Shiatsu adapté aux personnes TSA (Trouble du Spectre de l’Autisme) s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes.
Il convient aux profils verbaux ou non-verbaux, avec ou sans hypersensibilités, avec des besoins spécifiques en matière de repères sensoriels ou de sécurité corporelle.
C’est un accompagnement complémentaire au suivi éducatif, thérapeutique ou scolaire.
Il ne remplace pas les prises en charge existantes : il les soutient, en travaillant sur un plan souvent oublié — celui du corps et du ressenti.
Le Shiatsu vient donner un ancrage, une régulation, une respiration.
Il aide à habiter son corps avec un peu plus de douceur et de confiance.
Déroulement d’une séance adaptée TSA
Ici, on ne fait pas pour la personne. On fait avec elle, à son rythme, dans son langage sensoriel.
1. Entretien d’accueil et accompagnement à l’expression
Avant le premier toucher, on prend le temps.
Un entretien d’accueil permet de comprendre le parcours, les besoins, les sensibilités et les éventuelles appréhensions.
Si la communication est difficile, la séance peut être accompagnée par un parent, un éducateur ou un professionnel référent.
Des supports visuels, pictogrammes ou outils comme ceux de Hop’Toys peuvent faciliter cette étape.
Ce premier échange permet d’établir un profil sensoriel :
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zones de confort ou de refus au toucher,
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préférences sensorielles (pression, rythme, chaleur, lumière, bruit),
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besoins spécifiques (objets transitionnels, routine, espace personnel).
Ce profil sert de base pour adapter le rythme, la posture et la méthode à chaque séance.
2. Mise en place d’une routine visuelle et temporelle
Prévisible, c’est apaisant
Pour favoriser la sécurité et la compréhension du déroulement, chaque séance suit une routine visuelle :
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Pictogrammes ou photos qui représentent les étapes pendant la pratique.
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Un timer visuel permet de visualiser la durée restante, un repère précieux pour les enfants TSA.
4. Fin de séance et intégration
Un temps calme clôture la séance, pour permettre au corps d’intégrer les sensations.
On peut reprendre les pictogrammes ou verbaliser ce qui a été agréable ou difficile.
Ce moment d’échange renforce la capacité d’auto-observation et la communication corporelle.
3. Le Shiatsu – un dialogue par le toucher
Sous les paumes, le corps raconte.
Le Shiatsu est une pratique manuelle japonaise qui utilise des pressions douces, des étirements et des mobilisations pour relancer la circulation énergétique et apaiser le système nerveux.
La séance se déroule habillée, sur un futon ou une table.
Le praticien ajuste le rythme, la pression et la durée selon la réceptivité du moment.
Chaque geste est à l’écoute, sans jamais forcer.Les personnes peuvent :
se lever, bouger ou parler pendant la séance,
exprimer leur inconfort ou leur curiosité,
simplement être là, sans performance ni attente.
Le toucher devient un langage à part entière, qui soutient la régulation sensorielle, la détente musculaire et le sentiment de sécurité.
Les bienfaits du Shiatsu pour les personnes TSA
Quand le corps trouve sa place, l’esprit respire enfin.
Bienfaits corporels
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Diminution des tensions musculaires et posturales
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Meilleure coordination motrice et conscience du corps
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Soutien du sommeil, de la digestion et de la respiration
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Amélioration du tonus global et de la stabilité corporelle
Bienfaits sensoriels
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Régulation du système nerveux autonome (moins d’hyper/hypo réactivité)
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Diminution des comportements auto-stimulatoires ou des réactions de surcharge
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Meilleure tolérance au toucher, au contact et aux stimulations extérieures
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Développement d’une capacité à identifier et gérer ses ressentis
Effets sur le long terme
Avec un suivi régulier, le Shiatsu devient un point d’ancrage stable :
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Il aide à structurer les repères sensoriels,
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à faciliter les apprentissages éducatifs,
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et à réduire les situations de crise.
C’est un accompagnement profondément concret, qui s’inscrit dans la vie quotidienne et soutient les personnes TSA dans leur développement global.
Un accompagnement complémentaire et coordonné
La possibilité de collaborer avec les professionnels
Le Shiatsu s’intègre facilement dans un projet éducatif ou thérapeutique global :
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En dialogue avec les éducateurs spécialisés, psychomotriciens, orthophonistes, ergothérapeutes, psychologues, etc.
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En continuité avec les outils cognitifs utilisés au domicile ou en structure.
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En soutien pour les familles et les aidants, pour leur offrir à eux aussi des repères corporels et respiratoires.
Informations pratiques
préparer votre séance en toute sérénité
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Durée : environ 1h15 (prévoir un peu plus pour la première séance).
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Tenue : vêtements souples et confortables.
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Lieu : 48 rue de la chapelle 49000 ANGERS.
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Tarif : 70€.
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Prise de rendez-vous :
06 20 32 23 09.
Le shiatsu est complémentaire au suivi médical. Il ne se substitut donc pas à la médecine conventionnée.